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DESCANSO Y CEFALEAS
El insomnio, las migrañas y las cefaleas tensionales comparten con frecuencia una raíz común: un sistema nervioso sobrecargado. La acupuntura puede apoyar la regulación del ciclo de sueño, reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas y contribuir a restaurar el descanso reparador.
Muchas personas nos cuentan que, tras varias sesiones, notan que tardan menos en dormirse, se despiertan con menos frecuencia o el sueño se siente más reparador. La acupuntura puede contribuir a mejorar la calidad del descanso actuando sobre la regulación nerviosa.
Las migrañas y las cefaleas tensionales pueden responder al trabajo con acupuntura, especialmente en personas cuyas crisis están relacionadas con el estrés, la sobrecarga visual o la tensión cervical. El objetivo no es bloquear el dolor sino apoyar la regulación general del sistema nervioso.
Los acúfenos, el vértigo y los mareos frecuentes pueden estar asociados a desequilibrios del sistema nervioso o tensión en la zona cervical. La acupuntura puede apoyar la regulación de estas alteraciones sensoriales como parte de un plan personalizado.
En Yang escuchamos el patrón de sueño, la frecuencia de las migrañas y los factores desencadenantes antes de proponer un plan. Las sesiones se adaptan al estado de cada persona y pueden incluir técnicas complementarias como moxa cuando son útiles.
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